Hoppa till sidans innehåll

Vi är idrottens eget studieförbund.

Vi utbildar, bildar och utvecklar svensk idrott

Mental träning, Falun

Föreläsningen genomförs i samverkan med Gymnastikföreningen Gymnos.

När vi vill prestera på topp, vilka situationer kan uppstå och vad behöver vi lära oss om dessa?


Syfte
Att inspirera och ge konkreta verktyg i mental träning.

Målgrupp
Tränare/ledare och aktiva

Vi jobbar med
- Att lära sig förstå varför negativa tankar kommer och hur vi hanterar dessa.
- När formen sviker och kroppen inte svarar som vi vill, vad gör vi då?
- Hur vi behåller fokus på vår prestation.
- Hur vi hanterar vinst och förlust.
- Hur vi förbereder oss mentalt inför tävling/match. 

Föreläsare
Anneli Östberg, Borlänge. Anneli har med sina 29 år inom pedagogiska och coachande yrken en gedigen kompetens i att utveckla individer, grupper och organisationer och har under nio år arbetat som förbundskapten i Svenska landslaget i orientering, Numera jobbar Anneli som idrottspsykologisk rådgivare för aktiva från olika idrotter, både individuella och lagidrotter.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 08-6996000
E-post: This is a mailto link