Hoppa till sidans innehåll

Vi är idrottens eget studieförbund.

Vi utbildar, bildar och utvecklar svensk idrott

Mental träning, Mora

När vi vill prestera på topp, vilka situationer kan uppstå och vad behöver vi lära oss om dessa?


Syfte
Att inspirera och ge konkreta verktyg i mental träning.

Målgrupp
Tränare/ledare och aktiva

Vi jobbar med
- Att lära sig förstå varför negativa tankar kommer och hur vi hanterar dessa.
- När formen sviker och kroppen inte svarar som vi vill, vad gör vi då?
- Hur vi behåller fokus på vår prestation.
- Hur vi hanterar vinst och förlust.
- Hur vi förbereder oss mentalt inför tävling/match. 

Föreläsare
Anneli Östberg, Borlänge. Anneli har med sina 29 år inom pedagogiska och coachande yrken en gedigen kompetens i att utveckla individer, grupper och organisationer och har under nio år arbetat som förbundskapten i Svenska landslaget i orientering, Numera jobbar Anneli som idrottspsykologisk rådgivare för aktiva från olika idrotter, både individuella och lagidrotter.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 08-6996000
E-post: This is a mailto link