Skadeförebyggande träning
Sidan uppdaterades: 1 september 2023
Utbildningen ger dig kunskap om skadeförebyggande träning. Du får tips om hur du kan planera din träning för att undvika skador. Fysioterapeuter leder utbildningen.
Innehåll
- Förebyggande träning
- Åldersanpassningar
- Forskning
- Praktiska övningar
- Lämpliga verktyg
Upplägg
Utbildningen genomförs på 3- 3 ½ timmar.
Målgrupp
Ledare, aktiva och föräldrar.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Sidan publicerades: 7 december 2022
