Så tidigt skörda sen
Sidan uppdaterades: 24 mars 2026
Utbildning i mental träning ger stärkta individer. Detta material hjälper ledare och vuxna att tidigt "så in" de värderingar, ramar och regler vi vill att unga ska få med sig in i framtiden. Det gör skillnad -- oavsett om de sen blir idrottare eller goda ambassadörer för idrotten.
Utbildningen är uppbygd i lärgruppsform med flera utbildningstillfällen där deltagarna bland annat går igenom metoder för att formulera sina drömmar, sina målbilder, hur de kan påverka sin miljö, vikten av att välja och hur olika val får konsekvenser. Passen innehåller också ämnen som självförtroende och fokus samt likväl som stresshantering och metoder för att möta olika typer av utmaningar.
Hur börjar vi?
Vill din förening också arbeta med mental träning för era aktiva? Ta då kontakt mer er idrottskonsulent eller fyll i formuläret nedan.
Sidan publicerades: 20 mars 2026
HITTA DIN IDROTTSKONSULENT
Vi har samlat alla kontaktuppgifter till våra idrottskonsulenter för att du lätt ska hitta rätt person i rätt kommun i vårt distrikt.