Tejpning vid idrottsskador & rehab, Växjö
Tejpning används för behandling av idrottsskador eller för att undvika att nya skador uppstår i tex en tidigare skadad led. Kursen belyser färdigheter som krävs för att förebyygga och kunna hantera tejpning vid de vanligaste förekommande skadorna.
Sidan uppdaterades: 25 mars 2024
Rätt använd kan tejpen bidra till att förbättra rehabiliteringen efter en skada och träningen kan återupptas tidigare utan att skaderisken ökar. Kursen tar upp hur man jobbar med idrottstejpning på ett enkelt och funktionellt sätt och det är fokus både på stödjande tejpning samt kinesiologitejpning. Kursen varvar teori och praktik.
Innehåll:
- Grundrefler vid tejpning?
- Skillnaden mellan olika tejper
- När används tejpen?
- Vid vilka skador används tejp?
- Praktiska övningar
Plats:
Växjö, RF-SISU Smålands kansli, Hejaregatan 7
Datum:
tisdag 23 april 2024
Starttid:
Kl. 18.00
Sluttid:
Kl. 21.00
Anmälan:
Senast onsdag 17 april 2024, kl. 23.30
Sidan publicerades: 25 mars 2024
Kontakt
Lena Moberg
Administratör
Ansvarsområde: Utbildningar och föreläsningar kring tränar- och ledarskap, träningslära, idrottsskador/HLR, friskvård/hälsa, folkbildningsadministration