Digital: Kost för prestation (Kostnadsfri föreläsning)
Vardagen med jobb, skola, träningar och matcher kräver en hel del energi. Energi får vi från mat och dryck. Men från bra och rätt kost får du bra energi som håller längre vilket gör att du orkar prestera under hela dagen och även på träningen på kvällen.
Sidan uppdaterades: 25 augusti 2023
Föreläsaren Karoline Pettersson ger dig tips och råd om kost för att kunna prestera bättre under längre tid. Vad kan du komplettera dina måltider med och vad bör du dra ner på. Karoline arbetar som dietist sedan 2017 och har bland annat lagt kostscheman för elitidrottare och spelare i SHL och NHL. Hon jobbar även som kostrådgivare och har många personliga möten med såväl föräldrar som barn inom idrott i vardagslivet.
Plats:
Digital
Datum:
tisdag 3 oktober 2023
Starttid:
Kl. 19.00
Sluttid:
Kl. 20.30
Anmälan:
Senast söndag 1 oktober 2023, kl. 23.30
Sidan publicerades: 25 augusti 2023
Kontakt
Anette Ellefsen
Administratör
Ansvarsområde: Utbildningar och föreläsningar kring föreningskunskap och evenemang, föreläsare