Självförtroende i med- och motgång
Sidan uppdaterades: 24 juni 2025
Hur kan vi skapa ett hållbart självförtroende för att ge oss förutsättningar att prestera på bästa sätt i vår idrott?
Under utbildningen går vi igenom skillnaden mellan självförtroende och självkänsla, hur självförtroende påverkas av bra och mindre bra prestationer samt hur vi kan öka och bygga upp självförtroende. Vi får lära oss hur man skapar en trygg bas för både medgångar och motgångar.
Utbildningen är anpassningsbar efter målgrupp och intresse.
- Hur självförtroende påverkar prestation
- Situationsspecifikt och kollektivt självförtroende
- Bygga självförtroende
- Självkänsla
- Vad betyder misslyckande?
Målgrupp
Tränare, ledare och aktiva
Omfattning
2 utbildningstimmar
Sidan publicerades: 24 juni 2025