Så kan du som förälder bidra till en bra idrottsmiljö

Den svenska idrottsrörelsen bygger på ideellt engagemang, med föräldrar som står för en stor del av det ideella arbetet. Det kan vara som ledare eller funktionär, men också att skjutsa till träningar och tävlingar eller att bidra till stämningen i föreningen.
– Som vuxen runt barnen är man alltid med och påverkar miljön runt idrotten, oavsett vilken roll man har. Dessutom har man ett gemensamt ansvar för alla barn, säger Malin Träff, talesperson för barn- och ungdomsidrott på Riksidrottsförbundet.

Hur är man en stöttande vuxen?

En central del i barns idrottande är tävlingar och matcher. Men hur kan man som förälder stötta sitt barn?. Malin Träff ger några tips.
– Inför en tävling kan man hjälpa barnet att fokusera på det som ligger inom dess egen kontroll. Att våga, försöka, vara en bra kompis och bidra till en bra stämning.
Efter en tävling eller match är det lätt att prata om resultaten, vilka som vann eller förlorade och vem som tog flest poäng. Som förälder kan man hjälpa barnet att fokusera på andra saker.
– Istället för att fråga "Gjorde du mål?" kanske man kan fråga "Hur kändes det idag?" eller "Vad var roligast?". Det du frågar signalerar vad du tycker är viktigt.

Vuxnas närvaro vid tävlingar

Engagemanget från föräldrar ser olika ut. Under pandemin, när publik ibland inte fick vara på plats, beskrev en del verksamheter att barnen kunde fokusera mer på tävlingarna, gruppen och sin egen prestation, utan att behöva förhålla sig till vuxna runt omkring.
– Det betyder inte att vuxna inte ska vara där. Snarare handlar det om hur man som vuxen är där och hur man bidrar till att barnens fokus på sin egen upplevelse av idrotten. Hejarop är bra, instruktioner från sidan är det inte, säger Malin Träff.
Hon lyfter fram vikten av att barnet själv får prova sig fram och experimentera och att känna nervositet, hantera anspänning och lösa situationer är en viktig del av att lära sig tävla.
– Därför ska man som tränare och andra vuxna undvika att instruera för mycket och säga exakt vad barnet ska göra. För om barnet får höra kommentarer som förstärker att de gör fel under tävlingen, riskerar fokus att hamna på misstagen, säger Malin Träff.

Idrottsföräldern är ovärderlig

Idrottsföräldern är ovärderlig för den svenska idrottsrörelsen. Engagemanget är en central del av hela föreningslivets uppbyggnad.
– Föräldrar och andra vuxna är en väldigt viktig del av idrottsmiljön. Jag vill uppmana alla att engagera sig i den mån de kan. Du behöver inte ha en idrottsbakgrund, det finns många sätt att bidra, säger Malin Träff.

Under hösten, den 11 november, arrangerar RF-SISU Örebro län en föreläsning med Patrik Gerdin, om hur man är en stöttande idrottsförälder. Läs mer här.