Föreläsning om matens betydelse för en god prestation och hälsa

Syftet med föreläsningen är att du som deltar ska få ökad förståelse och kunskap kring hur maten påverkar prestation samt hälsa. Inga förkunskaper krävs.

Föreläser gör Erik Hellmén, sakkunnig i nutrition och antidoping på RF-SISU Örebro län. Han har tidigare varit anställd på Örebro universitet som forskningsassistent och adjunkt där han undervisat i näringslära samt träningslära. Erik har också skrivit ett flertal utbildningsmaterial kring kost, träning och hälsa. Bland annat åt idrottens bokförlag SISU Förlag (tidigare SISU Idrottsböcker).