En idrottare möter lika många mentala som fysiska utmaningar. Trots det förbereder vi oss betydligt mindre för de psykologiska utmaningarna jämfört med de fysiska. Psykologisk och mental träning är viktigt för att idrottare ska kunna må bra, utvecklas och prestera över tid.

Våra föreläsare hjälper gärna både aktiva och tränare att hitta rätt sätt att hantera de mentala utmaningarna i er förenings specifika idrott.