En gruppbild på deltagarna

Idrottsforum för unga 2025 - vilket gäng!

63 unga ledare samlades för inspiration, nätverkande och kunskapsboost

I helgen samlades unga ledare i åldrarna 13-24 år för att delta i Idrottsforum för unga – en mötesplats som erbjuder ett smörgåsbord av inspiration, idéer och verktyg för de som vill utvecklas i sina roller inom idrotten.

Sidan uppdaterades: 6 oktober 2025

Idrottsforum inleddes på lördagen med ett energifyllt och kreativt pass där deltagarna fick lära känna varandra genom kontaktövningar, sång och musik. På kvällen övergick kunskapsinhämtning till ett fartfyllt "Get together", där ungdomarna speeddejtade varandra och kunde välja bland flera roliga aktiviteter – allt för att bygga relationer och skapa trygghet i gruppen.

Idrottsforums deltagare kom från en mängd olika idrotter och föreningar från hela länet.

Tre unga moderatorer ledde Idrottsforum för unga. Wilhelm Heikkilä, Mohamand Sleiman och Ebba Jonsson.

Kropp och röst som ledarverktyg

Under en workshop med Elin och Anastasia från Luleå Stassteater, fick deltagarna lära sig hur kroppsspråk och röst påverkar ledarskapet. Genom praktiska övningar fick de testa hur olika röstlägen uppfattas, och hur attityd och kroppshållning kan påverka både självförtroende och hur man uppfattas av andra.

– Jag har lärt mig hur jag kan kommunicera bättre med barnen och få dem att känna sig tryggare, berättar Agadar Mohamed från Överkalix IF Basket, som är tränare för barn och fortsätter:

– Det har varit spännande och trevligt att träffa nya människor.

En liten check - hur kändes det att jobba med rösten?

Två tjejer håller i varandra och balanserar på ett ben i en övning i funktionell träning.

Agdar Mohamed (th) och Sofia Kundai (tv) från Överkalix IF basket tyckte att Idrottsforum var givande.

Engagemang och trygghet

Märta Stenlund från Piteå Ridklubb berättar att hon fått nya insikter om hur man kan vara en trygg punkt för dem man leder.

– Jag har lärt mig hur jag ska prata för att verka mer engagerad. Det har varit nyttigt och jag tror jag kommer bli en bättre ledare. Jag ser fram emot söndagens valbara pass där jag valt temat engagera, säger Märta och berättar att det var ungdomssektionens ordförande som uppmuntrat henne att anmäla sig.

Övningsbank med funktionell träning

För att ge deltagarna nycklar i praktiskt ledararskap ingick ett pass med funktionell träning. Fokus låg på att utmana kroppen, träna balans och bygga styrka på ett smart sätt. Det gav ungdomarna en övningsbank att ta med hem.

Deltagarna övar funktionell träning två och två där de ska hoppa över en käpp som en av personerna håller i.

Passet med funktionell träning bjöd på många glada miner.

Bred palett av kunskap och insikter

Under söndagen erbjöds tre valbara pass som gav deltagarna konkreta verktyg för att utveckla sin förening. De fick lära sig hur man förverkligar idéer och driver frågor, väcker engagemang eller skapar ekonomiska förutsättningar för att driva projekt och aktiviteter. Varje pass bjöd på inspiration, praktiska tips och nya perspektiv att ta med hem.

– Vi vill att Idrottsforum ska ge deltagarna en bred palett av insikter och fylla på med kunskap som stärker dem i sina roller. I en förening finns många vägar till engagemang – som tränare för grupper, som styrelseledamot eller funktionär. Genom att visa bredden av möjligheter hoppas vi att fler unga vågar ta plats och bidra med sina idéer och sin energi, säger Katarina Halvardsson, distriktsidrottschef på RF-SISU Norrbotten.

Katarina Halvardsson, distriktsidrottschef, RF-SISU Norrbotten

Tredje gången gillt för Jack – utvecklande varje gång

Jack Soe från Nordic Cheer Athletics i Luleå deltog i Idottsforum för tredje gången. Nu medverkade han även i en programpunkt där han intervjuades av andra deltagare om sina erfarenheter som ungdomsledare. Han tycker att Idrottsforum har lärt honom nya saker varje gång.

– Under Idrottsforum får man grundläggande kunskaper om hur det är att engagera sig i en förening. Det är kul och gemenskapen med andra unga ledare är härlig.

Tre ungdomar står samlade runt ett bord i en gymnastikhall. En tittar koncentrerat på ett papper där hon har frågor nedskrivna som hon ska ställa till Jack.

Jack Soe (till höger) berättar om hur det är att vara tränare för barn och unga.

Unga ledare – nyckeln till framtidens idrott

Distriktsidrottschef Katarina Halvardsson understryker vikten av att unga får ta plats inom idrotten.

–Unga ledare är framtidens tränare, föreningsaktiva och beslutsfattare. Genom att ge dem ansvar, utbildning och stöd bygger vi en hållbar och inkluderande idrottsrörelse.

Hon gläds över att Idrottsforum har vuxit i deltagarantal varje år sedan starten för tre år sedan.

–Idrottsforum för unga visar tydligt att när unga får rätt verktyg, stöd och utrymme att växa – då växer också idrotten. Det är inte bara en investering i framtiden, utan ett sätt att göra idrotten mer levande, inkluderande och hållbar redan idag, säger Katarina.

Idrottsforum i siffror

63 unga ledare från 19 föreningar och 11 kommuner deltog. De representerade många olika idrotter.

Sidan publicerades: 6 oktober 2025

Därför är unga ledare avgörande

De skapar framtidens idrott – Genom att engagera unga tidigt bygger vi en rörelse som speglar samhällets förändringar.

De för in nya perspektiv och energi – Unga har digital kompetens, nya idéer och ett inkluderande synsätt som kan förnya verksamheten.

De stärker föreningsgemenskapen – När unga får ansvar växer både individen och föreningen.

De är förebilder för andra unga – De visar att det går att påverka och bidra, även i ung ålder.

Så lockar vi unga att engagera sig

Fråga aktivt – Vänta inte på att unga ska ta initiativ, bjud in dem.

Erbjud utbildning och mentorskap – Ge unga möjlighet att utvecklas tillsammans med andra.

Visa mångfald i roller och representation – Lyft fram unga i kommunikation och på evenemang.

Skapa en kultur av förtroende och uppmuntran – Visa att deras insats spelar roll.