Idrottspsykologi - En trestegsmodell för tränare och ledare (digitalt)
Denna modell ger tränare eller ledare kraftfulla psykologiska verktyg för att stärka både prestation och välmående hos aktiva – och hos sig själva.
Sidan uppdaterades: 5 december 2025
Genom en tydlig trestegsmodell får du lära dig att förstå människans psykologiska system, utveckla mental flexibilitet och skapa ett tryggt klimat för utveckling.
Vi arbetar med teorier som trecirkelmodellen, ACT, mindfulness, compassion, mindset och målsättning. Kursen varvar teori med praktiska övningar, reflektion och diskussion.
Tre digitala träffar varvar teori med praktiska övningar, reflektion och diskussion.
Datum och tid
10 mars, 18:00-20:00
24 mars, 18:00-20:00
7 april, 18:00-20:00
Plats:
Digitalt
Datum:
tisdag 10 mars 2026 – tisdag 7 april 2026
Starttid:
Kl. 18.00
Sluttid:
Kl. 20.00
Anmälan:
Senast tisdag 24 februari 2026, kl. 23.30
Sidan publicerades: 5 december 2025
