Att bli vän med hormonerna – idrott och mens (digitalt)
En föreläsning om mens och idrott med extra fokus på reflektion. Vi kommer att prata om hur du kan ta hand om din kropp på ett bra sätt under din mensperiod, PMS och hur hormoner, kopplade till de olika faserna i menscykeln, kan påverka kroppen.
Sidan uppdaterades: 20 augusti 2025
Tillsammans kommer vi reflektera över tankar, känslor och beteenden påverkas av hur kroppen känns, samt hur man kan prata om mens med sina lagkamrater och tränare.
Målgrupp
Aktiva
Idrottsledare
Plats:
Digitalt
Datum:
onsdag 12 november 2025
Starttid:
Kl. 18.30
Sluttid:
Kl. 20.00
Anmälan:
Senast söndag 9 november 2025, kl. 23.30
Sidan publicerades: 20 augusti 2025
