Nya idrottsintressen och gemenskap i fokus när Senior Sport School avslutades
Den 28 november avslutades höstens omgång av Senior Sport School med diplom och tårta. 26 deltagare, i åldern 64 - 85 år, har under tolv veckor fått prova på allt från handboll, dans och gåfotboll till boxning och tennis. Projektet har varit väldigt omtyckt och deltagarna Sonja Hansson och Eivor Björkstrand beskriver det som en av sina mest givande upplevelser på senare år.
Sidan uppdaterades: 13 december 2024
”Det mest fantastiska jag gjort på flera år!” Så beskriver Sonja Hansson sin upplevelse av Senior Sport School. ”Att få prova på idrotter jag aldrig haft en susning om, som boxning och bollsporter, har varit otroligt roligt. Jag trodde aldrig att det skulle ge mig så mycket glädje", säger hon. Tillsammans med Eivor Björkstrand och andra deltagare har hon under tolv veckor fått upptäcka nya idrotter, skaffat ny kunskap, skapat gemenskap och samlat minnen för livet.
För Sonja blev boxning och tennis favoriter som hon planerar att fortsätta med. Eivor fastnade för yoga och planerar att börja på Friskis och Svettis nästa år. "Vi har lärt oss så otroligt mycket. Vi har varit som små fågelungar, som bara suttit och gapat och blivit matad med nya upplevelser och kunskap varje vecka”, säger Eivor Björkstrand.
Flera av länets idrottsföreningar har varit med och guidat deltagarna under dessa tolv veckorna som programmet pågått, men det är inte bara rörelse som stått i fokus. Temaaktiviteter som matlagning, kostföreläsning och brandutbildning har gett ny kunskap och värdefulla insikter och inspiration för ett aktivt och hållbart liv.
Eivor har varit aktiv i större delen av sitt liv men uppskattar de nya upplevelserna som Senior Sport School erbjudit. "Att man som pensionär får uppleva och prova på allt som vi fått göra. Det är jätteroligt och jag tror att det är en väldigt bra satsning att få igång oss gamla människor så att säga."
Eivor Björkstrand och Sonja Hansson, två av deltagarna i höstens omgång av Senior Sport School i Östersunds kommun.
Gemenskapen som växte fram
Gemenskapen har också varit en viktig del av upplevelsen, något som både Sonja och Eivor betonar. Trots en viss nervositet i början växte gemenskapen snabbt fram bland deltagarna. "Det är inte så lätt i vår ålder att knyta nya kontakter," säger Sonja, "men jag tycker det har fungerat jättebra och vi har kommit varandra nära." Eivor håller med och säger att det sociala utbytet varit en höjdpunkt. "Det är inte så lätt att hitta forum för att möta nya människor i vår ålder. Och vi svenskar är ju överlag rätt blyga och tysta av oss, men det här har verkligen hjälpt oss att bygga nya relationer. Nu ska vi ses varje månad för fika och fortsätta hålla kontakten," berättar Eivor.
Även projektledaren Carina Modén Aronsson framhåller vikten av den gemenskap som Senior Sport School bidragit till. "Det har varit fantastiskt att se hur deltagarna inte bara hittat glädje i rörelse och nya aktiviteter, utan också i varandra. För många är den sociala delen en lika stor vinning som själva träningen. Att skapa en miljö där gemenskap och fysisk aktivitet går hand i hand är precis vad vi vill uppnå," säger Carina.
Både Sonja och Eivor riktar ett stort tack till organisationerna som står bakom Senior Sport School i Östersunds kommun: RF-SISU Jämtland-Härjedalen, Östersunds kommun, och Region Jämtland-Härjedalen Folkhälsoenheten. "Jag känner en sån stor tacksamhet till alla ni som anordnat det här för oss. RF-SISU Jämtland-Härjedalen, Östersunds kommun och Region Jämtland-Härjedalen Folkhälsoenheten. Och inte minst till Carina från RF-SISU J-H, som har stått ute i regn och blåst och snö och vallat in oss alla inför varje aktivitet. Jag är så imponerad och tacksam”, säger Eivor med ett leende.
Framtiden för Senior Sport School
Senior Sport School är en del av ett pilotprojekt som ska utvärderas under 2025. Resultaten kommer att ligga till grund för beslut om en eventuell fortsättning under 2026 och vi vet därför i dagsläget inte när och i vilken form Senior Sport School kommer att fortsätta.
Samtidigt planerar Östersunds kommun att under hösten 2025 testa ett nytt program, ”Seniorhälsoutmaningen”. Programmet bygger på Fingerstudien/Fingermodellen och inkluderar ett upplägg med föreläsningar, fysiska aktiviteter och kulturella inslag i samarbete med lokala föreningar.
Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse till ”Seniorhälsoutmaningen”?
Kontakta Åsa Wallin, Verksamhetsutvecklare i Östersunds kommun, via epost: asa.wallin@ostersund.se eller telefon: 070-692 66 44.
För mer information om Senior Sport School, kontakta Carina Modén-Aronsson på RF-SISU Jämtland - Härjedalen: carina.moden.aronsson@rfsisu.se, 070-346 30 37.
Sidan publicerades: 13 december 2024