%20BB140128JL082%20(1).webp)
Föreläsningsserie: Idrott 65+
RF-SISU Halland bjuder in till en inspirerande föreläsningsserie för dig som är 65+ och vill må bra, vara aktiv och träffa andra i en varm och välkomnande gemenskap. Under olika tillfällen fördjupar vi oss i teman som psykisk hälsa, föreningsengagemang
och fysisk aktivitet. Varje träff är kostnadsfri och inleds med fika och mingel, ett fint tillfälle att mötas och lära känna nya människor. För att delta behöver du vara medlem i en halländsk idrottsförening eller ett SDF.
Sidan uppdaterades: 16 april 2026
Föreningsengagemang
Hur kan engagemang i en förening ge mening, gemenskap och nya
möjligheter genom livet?
I den här föreläsning delar Kerstin Karlsson med sig av sin långa resa inom föreningslivet, från sina första ideella uppdrag till rollen som första kvinnliga ordföranden i Svenska Orienteringsförbundet.
Hon har samlat sina erfarenheter och reflektioner i boken ”Min bana inom
idrotten”– från frivillig funktionär till föreningsledare, förbundsordförande
och tillbaka. Med värme och igenkänning berättar hon om föreningslivets
betydelse och delar inspiration kring hur även små insatser kan stärka
både den egna vardagen och gemenskapen runt omkring oss.
Datum: 19 maj
Tid: Fika från kl. 17.30.
Föreläsning kl. 18.30 - 19.30.
Plats: Hotellet Gekås, Ullared
Anmäl senast 23 april.
Psykisk hälsa, ensamhet och gemenskap
Hur påverkar förändringar i livet vårt psykiska mående, och vad kan vi själva göra för att skapa mer trygghet och gemenskap?
I denna föreläsning berättar Stefan Gustavsson om de psykiska och sociala förändringar som ofta följer med åldrandet, och hur vi aktivt kan stärka vår livskvalitet och motverka ensamhet.
Stefan har lång erfarenhet av arbete med seniorer genom kurserna Aktivt Liv och Seniorledarkursen på Katrinebergs folkhögskola, och delar med sig av inspirerande och praktiska verktyg för en mer meningsfull vardag.
Datum: 7 september
Tid: Fika från kl. 17.30.
Föreläsning kl. 18.30 - 19.30.
Plats: Folkets hus, Varberg
Anmäl senast 30 augusti.
Fysträning för 65+
Hur kan fysisk träning hjälpa oss att behålla styrka, balans och livskvalitet även när vi blir äldre?
I denna föreläsning visar Josephine Lagervall hur anpassad fysisk aktivitet kan ge bättre rörlighet, trygghet och livskvalitet i vardagen.
Josephine har en bakgrund som elitidrottare och golfproffs, med studier vid Riksidrottsgymnasium och Oklahoma State University. Hon är även utbildad osteopat, massör och personlig tränare, och delar med sig av praktiska och inspirerande tips för att hålla kroppen stark på ett enkelt och hållbart sätt.
Datum: 12 december
Tid: Fika från kl. 09.30
Föreläsning kl. 10.30 - 11.30.
Plats: Laxbutiken, Falkenberg
Anmäl senast 4 december.
Sidan publicerades: 5 februari 2026
