Den hållbara idrottaren - digital föreläsning med Johan Berg
Föreläsningen är utformad för att ge dig värdefull kunskap och verktyg för att främja en hållbar idrottskarriär, med fokus på energibalans, förebyggande av energibrist och ätstörningar, samt hälsosamt ledarskap.
Sidan uppdaterades: 18 november 2025
Innehåll
- Introduktion till hållbar idrott: Vikten av helhet och balans i idrottskarriären.
- Energibrist och ätstörningar: Hur man identifierar och hanterar dessa utmaningar.
- Hälsosamt ledarskap: Råd och strategier för tränare och ledare.
- Stöd och resurser: Hur du kan hjälpa dig själv och andra.
Digital föreläsning 15 december kl 18.30-19.30.
Sidan publicerades: 18 november 2025