Ny syn på träning och tävling

• Fler
• Uppdaterad: 14 MAR 2019 14:29

Kontaktperson: 
Thomas Gehöör
E-post 
Tfn: 0709-26 58 94

Åldersanpassad fysisk träning (ca 3,5 tim) ●  
– Före puberteten
Workshop om hur du bör träna barn som ännu inte kommit i puberteten för att de ska få en allsidig fysisk uppbyggnad. Stor del praktik.

Åldersanpassad fysisk träning (ca 3,5 tim) ●
– Under puberteten
Workshop om hur du bör träna barn som kommit i puberteten för att de ska få en allsidig fysisk uppbyggnad. Stor del praktik.

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom (ca 16 tim) ●
Heldagskurs om hur barn och unga bör träna i olika åldrar (före, under och efter pubertet), för att få en allsidig fysisk uppbyggnad och hålla sig fria från skador. Teori/praktik.

Parövning 1 från Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom 
Parövning 2 från Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom 
Parövning 3 från Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

Yoga som komplement till annan idrott (ca 1,5 tim) ●
Workshop för ledare som vill skapa större allsidighet i sitt träningsupplägg. Fokus ligger på kroppsuppfattning och metoder för koncentration och återhämtning. Stor del praktik.

Physical Literacy (ca 3 tim)
En utbildning om rörelseförståelse.