Hoppa till sidans innehåll

Åldersanpassad Fysisk Träning-Sundsvall


En idrottsöverskridande utbildning för ökad kunskap om hälsa, prestation, individuell utveckling och skadeprevention. Fysisk träning för barn och ungdomar är ett kunskapsområde där myter och ingrodda begrepp har fått regera under lång tid. Modern forskning visar att dessa myter nu kan begravas. Det är dags att sprida ny kunskap!


Åldersanpassad Fysisk Träning vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för en långsiktig utveckling.

Utbildningen består av följande moment:

Styrketräning

Uthållighetsträning

Koordinationsträning

Snabbhetsträning

Rörlighetsträning

Utbildningen innehåller lika stora delar teori och praktik där vi växelvis övar i praktiken det vi lär oss i teorin. Deltagare förväntas delta på både praktik och teori.

Ta med träningskläder

Vid frågor kontakta:

David Backa 070-564 37 04

This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Västernorrland
Box 890
851 24 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 0104764900
E-post: This is a mailto link

Se all info