Hoppa till sidans innehåll

Kost och näringslära


Ät rätt och vårda kroppen inifrån

Att gå en utbildning i detta ämne ger ökad kunskap och förståelse för idrottsnutrition. Du lär dig förstå hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet.

Du får också kunskap för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare. Varje idrott har förstås sina specifika behov och dessa påverkas också av miljöfaktorer. Varje individ har ju dessutom sina egna behov på grund av kön, kroppssammansättning, kroppsvikt och genetik.

Vill du veta mer eller få hjälp att genomföra en utbildning hemma i din förening? Kontakta oss

Uppdaterad: 07 JUL 2017 10:36 Skribent: Bitte Torbjörnsdotter

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Västerbotten
Box 3005
903 02 Umeå

Besöksadress:
Kungsgatan 89
903 31 Umeå

Kontakt:
Tel: 0906955600
E-post: This is a mailto link