Hoppa till sidans innehåll

Kurs i vanliga idrottsskador Akut omhändertagande – Tejpning – Förebyggande träning - Östersund


Om Kursen
Ett bra akut omhändertagande av en idrottsskada är avgörande för efterföljande länkningsförlopp. Men vid vilka skadestånd ska man egentligen linda? Är det alltid nödvändigt att lägga på kyla? Och hur vet man när en spelare är redo att komma till spel igen efter en skada? Detta är något av de saker vi pratar om under kursen.



Innehåll:

-         Några av de vanligaste idrottsskadorna och deras symtom

-         Akut omhändertagande

-         Praktiskt genomgång av sporttejp och kinesiotejp

-          Förebyggande träning

-  Återgång till idrott




Utbildare:Rebecca Rehn Leg. Fysioterapeut

Kom i kläder som gör det möjligt att ni kan öva på att tejpa varandra. För dig med hår på benen kan det vara ett tips att komma nyrakad för att minska obehaget när tejpen ska avlägsnas

Frågor:

Susanne Olsson, 010-476 42 26
This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalen
Idrottens hus, Box 384
831 25 Östersund

Besöksadress:
Sollidenvägen 62 B
831 39 Östersund

Kontakt:
Tel: +46104764200
Fax: +4663511705
E-post: This is a mailto link