Hoppa till sidans innehåll

DNS Sportutbildning för tränare helgkurs

All kommunikation sker via mail så var noga med att skriva in din mailadress korrekt.


Ta ditt nästa steg i tränarutbildningen - gå en DNS kurs!
(DNS = Dynamisk Neuromuskulär Stabilitet)

Korrekt muskulär stabilitet är en förutsättning för optimal fysisk prestation. Att förbättra ett stabiliseringsmönster leder till ökad styrka och rörlighet oavsett
idrott och nivå.

Kursen innehåller både teori och praktik och genomförs enligt DNS Sport kursprogram



Innehåll:
•Vad innebär korrekt stabilitet
•Hur känner du igen ett korrekt/inkorrekt stabiliseringsmönster
•Vad menas med “ledcentrering” och vad innebär det för en aktiv idrottare
•Hur du själv kan korrigera och förbättra de stabiliserande muskulära funktionen
•Vad detta ger för effekter för den aktiva idrottaren
•Övningsbank  och teknikgenomgång

Information
All kommunikation sker via mail så var noga med att skriva in din mailadress korrekt!

Bokningsregler
För att anmälan skall vara giltig skall kursavgiften vara oss tillhanda senast 5 april. Anmälan är bindande. Kursavgiften återbetalas ej vid återbud, men man kan ersätta med annan deltagare från föreningen.
För deltagare från förening som samverkar med SISU Idrottsutbildarna Stockholm finns möjlighet att efter genomförd utbildning få subvention med 2000:-/deltagare.

Specialkost
Vid allergi och behov av specialkost vänligen ange detta i anmälan.

Frågor
Vid allmänna frågor kontakta Marie Hedlund, This is a mailto link

Vid frågor om kursinnehåll kontakta This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Stockholm
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Besöksadress:
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Kontakt:
Tel: +4686274000
E-post: This is a mailto link