Hoppa till sidans innehåll

Kost


Idrottsträning för att förbättra sina prestationer handlar inte enbart om hur hårt och hur ofta man tränar. Det handlar även om att göra kroppen mottaglig för träning och att kunna tillgodogöra sig den. Genom att tänka på vad man stoppar i sig och när man gör det kan man även få ut mer av träningen. Dessa studieplaner guidar er i samtal kring hur detta hänger ihop.

Bra mat för unga idrottare
Idrottens kostbok
Säker mat i idrottsrörelsen
Säker mat i idrottsrörelsen - handbok

Uppdaterad: 07 JUN 2016 15:25 Skribent: Katrin Söderberg

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Stockholm
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Besöksadress:
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Kontakt:
Tel: +4686274000
E-post: This is a mailto link