Hoppa till sidans innehåll

Mental träning, i samarbete med Vansbro Kommun

När vi vill prestera på topp, vilka situationer kan uppstå och vad behöver vi lära oss om dessa?


Syfte
Att inspirera och ge konkreta verktyg i mental träning.

Målgrupp
Tränare/ledare och aktiva

Vi jobbar med
- Att lära sig förstå varför negativa tankar kommer och hur vi hanterar dessa.
- När formen sviker och kroppen inte svarar som vi vill, vad gör vi då?
- Hur vi behåller fokus på vår prestation.
- Hur vi hanterar vinst och förlust.
- Hur vi förbereder oss mentalt inför tävling/match. 

Föreläsare
Anneli Östberg, Borlänge. Anneli har med sina 29 år inom pedagogiska och coachande yrken en gedigen kompetens i att utveckla individer, grupper och organisationer och har under nio år arbetat som förbundskapten i Svenska landslaget i orientering, Numera jobbar Anneli som idrottspsykologisk rådgivare för aktiva från olika idrotter, både individuella och lagidrotter.

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Besöksadress:
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Kontakt:
Tel: se kontakta oss
E-post: This is a mailto link