Hoppa till sidans innehåll

Kostföreläsning, i samarbete med Älvdalens Kommun

- Vad får vi för effekter i kroppen av fysisk aktivitet och hur påverkas kroppen på olika sätt beroende på vad vi stoppar i oss?
- Hur kan vi använda kosten som ett träningsredskap för att få ytterligare effekter av vår träning?


Målgrupp
Tränare/ledare, aktiva från 13 år samt föräldrar. 

Föreläsare
Kia Tärnlund, utbildad sjukgymnast, personlig tränare och kostrådgivare. Förutom detta är Kia en dalkulla med passion för träning och rörelse! Driver sedan två år ptkia kraft i dalarna och träffar i sitt jobb många människor; de med eller utan träningsvana, de som önskar gå ner eller gå upp i vikt, de som vill ha hjälp med kost för prestation, både unga och gamla. Spannet är brett - ingen dag är den andra lik. Att få hjälpa människor att välja ett sunt och aktivt liv är motivationen!

Om du vid anmälan inte får någon bekräftelse, vänligen meddela This is a mailto link

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Besöksadress:
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Kontakt:
Tel: se kontakta oss
E-post: This is a mailto link