Hoppa till sidans innehåll

Mental träning - föreläsning med Anneli Östberg

08 MAR 2019 07:00
  • Uppdaterad: 08 MAR 2019 07:52

När vi vill prestera på topp, vilka situationer kan uppstå och vad behöver vi lära oss om dessa?

Syftet är att inspirera och ge konkreta verktyg i mental träning. Vi jobbar bl a med att lära oss att förstå varför negativa tankar kommer och hur vi hanterar dessa. När formen sviker och kroppen inte svarar som vi vill, vad gör vi då?

Föreläsare Anneli Östberg, idrottspsykologisk rådgivare för aktiva från olika idrotter, både individuella och lagidrotter.

Tid och plats:

18 mars i Malung

Välkommen med en anmälan!

Skribent: Margareta Appell
Epost: This is a mailto link

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Besöksadress:
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link