Hoppa till sidans innehåll

Mental träning - föreläsning med Anneli Östberg

10 JAN 2019 08:00
  • Uppdaterad: 30 OKT 2018 10:13

När vi vill prestera på topp, vilka situationer kan uppstå och vad behöver vi lära oss om dessa?

Syftet är att inspirera och ge konkreta verktyg i mental träning. Vi jobbar bl a med att lära oss att förstå varför negativa tankar kommer och hur vi hanterar dessa. När formen sviker och kroppen inte svarar som vi vill, vad gör vi då?

Föreläsare Anneli Östberg, idrottspsykologisk rådgivare för aktiva från olika idrotter, både individuella och lagidrotter.

Tid och plats:

22 januari i Mora
11 februari i Falun
18 mars i Malung

Skribent: Margareta Appell
Epost: This is a mailto link

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Besöksadress:
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Kontakt:
Tel: se kontakta oss
E-post: This is a mailto link