Hoppa till sidans innehåll
Foto: LENNART MNSSON

Kostnadsfri temaföreläsning - Kost

2018-11-07 14:48
  • Uppdaterad: 2018-11-07 14:48

Det krävs mer än bara träning för att utvecklas i sitt idrottsutövande. Det är många faktorer som påverkar hur man presterar och utvecklas. Kost är en viktig faktor.

Under den här föreläsningen går vi igenom de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi vi behöver. Vi diskuterar även hur man bör äta före, under och efter träning och tävling.

Föreläsningen anpassas efter målgrupp.

Läs mer

Skribent: Margareta Appell
Epost: This is a mailto link

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Besöksadress:
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Kontakt:
Tel: se kontakta oss
E-post: This is a mailto link