Hoppa till sidans innehåll

Idrottsskador - Knäkontroll, Skadeförebyggande systematisk träning

03 JUN 2019 20:55
  • Skapad: 03 JUN 2019 20:55

Hur kan vi träna för att i så stor utsträckning som möjligt undvika skador?

Syftet är att ge en inblick i hur strukturerad träning kan minska antalet knäskador och även andra typer av idrottsskador.

Målet är att deltagarna ska kunna utföra, samt instruera i skadeförebyggande träning. De ska också kunna anpassa övningarna efter de aktivas ålder och färdighet. Dessutom öka förståelsen för sambanden mellan koordination, styrka, rörlighet och skadebenägenhet.

Tid och plats:
11 september i Falun

Välkommen med en anmälan!

Skribent: Margareta Appell
Epost: This is a mailto link

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Besöksadress:
Pelle Bergs Backe 3
791 50 Falun

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link