Hoppa till sidans innehåll

Kost


Foto: LENNART MÅNSSON, BILDBYRÅN

FOTO: LENNART MÅNSSON, BILDBYRÅN

För att bli bättre måste man träna. Men effekten av träningen styrs också till stor del av hur man sköter återhämtningen. Här har bl.a. kosten en stor betydelse varför det är viktigt att äga kunskaper inom ämnet.

Vill du/ni i er förening lära er mer om kost och näringslära så ta kontakt med oss. Vi kan hjälpa er med allt från enklare arbetsmaterial mot ungdomar till vetenskapliga böcker och föreläsningar.

Länk till SISU Idrottsböckers material om kost och näringslära.

Kom ihåg att det alltid är smart att kontakta oss  före du/ni beställer material. Vi kanske har möjlighet att hjälpa till med erfarenhet, pedagogiska tips, beställning och kostnadstäckning.

Uppdaterad: 2016-11-03 11:40
Skribent: Magnus Forsberg

Länk till Västernorrlands Idrottsförbund

 

 

 

IdrottOnline - Klubb

 

nyhetsbrev2

puff_idrottsböcker

  

 Idrottslyftet

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Västernorrland
Box 890
851 24 Sundsvall

Kontakt:
Tel: 060-59 42 00
Fax: 060-56 63 70
E-post: This is a mailto link

Se all info