Hoppa till sidans innehåll

Knäkontroll


Statistik inom svensk idrott visar att knäskador är en av de allra vanligaste skadorna inom idrotten, tyvärr är trenden att den ökar framförallt hos tjejer. Det är en allvarlig skada som har visat sig ge stora besvär även på långsikt för den som skadar sig.

Forskning har visat att styrkebetonade övningar för barn och ungdomar ger stora positiva effekter på kort och lång sikt. Genom styrketräning stärker vi skelettet, underlättar motorisk inlärning och teknikträning. Denna utbildning ger dig både teoretiska och praktiska kunskaper i ämnet knäkontroll.


Omfattning:
 

2 träffar à 2 utbildningstimmar.

 

Appen Knäkontroll
Under hösten 2012 lanserades den kostnadsfria appen Knäkontroll. Appen är en samproduktion mellan SISU Idrottsböcker, Svenska Fotbollförbundet och Folksam.

För iPhone hittar du appen i appstore genom söka på knäkontroll

För android hittar du appen Knäkontroll på Google Play

Uppdaterad: 2013-07-03 13:31
Epost: This is a mailto link

Idrottens föreningslära webbutbildning

Värdefullt


puff_samarbetspartners_170px

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Skåne
Box 10063
200 43 Malmö

Besöksadress:
Hyllie Stationstorg 2
215 32 Malmö

Kontakt:
Tel: +46104765701
E-post: This is a mailto link