Hoppa till sidans innehåll
Följ denna sida

Följ sidan "Din väg till Vasaloppet"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.
Printer Zoom in Zoom out
webbpuff skidor

Din väg till Vasaloppet

2011-09-30 15:01

Är du på väg mot Vasaloppet? Då har vi den perfekta uppladdningen för dig! SISU Idrottsutbildarna erbjuder, i samarbete med IFK Västerås Skidor, en inspirerande föreläsningsserie om dina förberedelser.

Skriv ut en folder om föreläsningsserien (pdf-fil)

 

1. Vallning för bättre glid!

Nu kan du få slut på dåligt glid – kom och få tips om stålsikling.

En föreläsning och demonstration om skidglid och stålsikling. Föreläsare är Niclas Bernhardsson, som tillsammans med sin fru driver enklaresport.se. Niklas har själv

genomfört många Vasalopp och Svenska Klassiker.

För den som önskar ges möjlighet att köpa vallningsutrustning på plats.

Föreläsare:      

Niclas Bernhardsson

Dag och tid:

11 oktober kl. 18.30.

Plats:

Konferensrummet ovanför Bistron, Rocklunda ABB Arena Nord

Anmälan:        

Anmälan med namn, postadress, e-post och den förening du eventuellt tillhör senast den 7 oktober till

This is a mailto link

010-476 48 19

Anmälan är bindande.

Kostnad:         

150 kr./deltagare. Avgiften faktureras.

Om du deltar vid alla tre föreläsningar betalar du ett paketpris på 300 kr.

 

2. Träning på rullskidor - förbättrar din teknik

Rullskidor – en bra träning inför skidsäsongen. Du får värdefulla råd hur du kan förbättra din teknik. Kvällen innehåller praktiska övningar på rullskidor, både för nybörjare och erfarna åkare, samt teori.

Föreläsare och instruktör är Christian Minatti, ansvarig för skidlinjen på Mora Folkhögskola. Ta gärna med dina rullskidor.

 

Föreläsare:     

Christian Minatti

Dag och tid:     

24 oktober kl. 18.30.

Plats:                

Konferensrummet ovanför Bistron, Rocklunda ABB Arena Nord

Anmälan:         

Anmälan med namn, postadress, e-post och den förening du eventuellt tillhör senast den 20 oktober till

This is a mailto link

010-476 48 19

Anmälan är bindande.

Kostnad:        

150 kr./deltagare. Avgiften faktureras.

Om du deltar vid alla tre föreläsningar betalar du ett paketpris på 300 kr.

 

3. Att förbereda sig mentalt för ett långlopp

Komplettera din fysiska träning med mental träning – allt för att även

långloppets sista del ska bli en härlig upplevelse.

Föreläsare är Pierre Mood, prestationsutvecklare och psykolog. Pierre föreläser om hur man mentalt  förbereder sig för att orka genomföra ett långlopp.

 

Föreläsare:     

Pierre Mood

Dag och tid:     

16 november kl. 18.30.

Plats:                

Konferensrummet ovanför Bistron, Rocklunda ABB Arena Nord.

Anmälan:         

Anmälan med namn, postadress, e-post och den förening du eventuellt tillhör senast den 13 november till

This is a mailto link

010-476 48 19

Anmälan är bindande.

Kostnad:          

150 kr./deltagare. Avgiften faktureras.

Om du deltar vid alla tre föreläsningar betalar du ett paketpris på 300 kr.

 

  

Skriv ut en folder om föreläsningsserien (pdf-fil)

Uppdaterad: 2012-01-04 15:17
Skribent: Anette Fransson
SISU Idrottsutbildarna Västmanland
Ånghammargatan 4
721 33 Västerås
Telefon: 010-476 48 00
E-post: This is a mailto link

 

Utbildningskatalog hösten 2014
Webbpuff IdrottOnline

 

Inspons

prenumerera_nyhetsbrev[1]

Anmäl och resovisa er utbildningsverksamhet

Låna böcker puff

IFL_Grund_banner 2 bilder

Webbpuff 2011-09-12

banner idrottsböcker

Fbk

PUFF%2~1

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Västmanland
Ånghammargatan 4
721 33 Västerås

Kontakt:
Tel: 010-476 48 00
Fax: 021-13 78 73
E-post: This is a mailto link