En utbildningssatsning i praktisk funktionell fysträning - för idrotten i Sörmland!
CrossFit Eskilstunas hemsida är menad som inspiration för alla aktiva inom idrotten i Sörmland som vill lära sig mer kring funktionell fysträning. Här ges förslag på träningsprogram för generell fysisk utveckling och hänvisningar till olika specialinriktningar med CrossFits träningsprinciper som grund (kolla vänsterkanten)
Verksamheten är en del av SISU Test och fyscenter, och belyser en del av de träningsprinciper som utbildningssatsningen vilar på.
Main Site
Mainsite is mainsite!
3 dagar träning 1 dag vila
Competitors WOD
Periodiserat CrossFit upplägg för
optimerade tävlingsresultat, mycket bra!
CrossFit Nordic
Bra träningsplanering som passar vår box
5 dagar träning 2 dagar vila
CrossFit LA
Bra pass med mycket bra läsning.
CrossFit Endurance
För uthållighetsidrottaren.
Cathalyst Athletics
För tyngdlyftaren.
Träning 4-1-1-1
CrossFit Gymnastics
För den som vill lära sig mer avancerade gymnastiska färdigheter.
Kurser
Funktionell fysträning genom CrosFit-metodik.
Whiteboard och Bilder
Adress:
CrossFit Eskilstuna /SISU - Test och Fyscentrum
Sörmlandsidrotten
Verkstadsgatan 5
Samarbetspartners
Kontakta oss
CrossFit Eskilstuna
SISU - Test och Fyscentrum
Visa större karta