Hoppa till sidans innehåll

Basal Idrottsmedicin


Vad ska du göra när en aktiv stukar foten eller vrider knäet? När är skadan så allvarlig att man bör söka sjukvård? Kunde skadan förhindrats genom förebyggande träning? Denna kurs är en basal introduktion till idrottsmedicin som hjälper tränare och ledare att förebygga och ta hand om skador när de ändå uppstår. Kursdeltagarna ska vara bekanta med vilka symtom som bör leda till ett direkt besök på akuten samt när de kan avvakta ett par dagar och sedan kontakta primärvård/sjukgymnast. Det akuta omhändertagandet spelar stor roll för läkningsprocessen, och förståelse för skadan och dess läkning minskar risken att återgå till idrotten för tidigt och därmed riskera nya skador. Med rätt kunskaper ökar möjligheten att hålla de aktiva friska.

Mål och syfte
Syftet med kursen är att ge deltagarna praktisk kunskap i akut omhändertagande av vanliga idrottsskador samt kännedom om när man ska söka idrottsmedicinsk vård. Kursen ska även ge grundläggande kunskaper om skademekanismer vid akuta skador och överbelastningsskador, läkningstid och skadeprevention av vanliga idrottsskador.

Innehåll
- Praktisk övning i akut omhändertagande
- Genomgång av vanliga skador i fot, knä, axel, rygg
- Prova på olika former av skadepreventiva övningar
- Tejpning och ortoser

Målgrupp
Tränare, ledare och föräldrar, från 16 år och uppåt.

Omfattning 
6
utbildningstimmar.


Sök fram nästa utbildningstillfälle 


Utbildningen genomförs i samverkan med Idrottsmedicin Syd.
imsyd

Uppdaterad: 2013-08-12 08:57
Epost: This is a mailto link

Idrottens föreningslära webbutbildning

Värdefullt


puff_samarbetspartners_170px

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Skåne
Box 10063
200 43 Malmö

Besöksadress:
Hyllie Stationstorg 2
215 32 Malmö

Kontakt:
Tel: +46104765701
E-post: This is a mailto link