Hoppa till sidans innehåll

Föreläsning - Få ut det mesta av din idrott!

2017-09-11 17:00
Det krävs mer än bara träning för att utvecklas i sitt idrottsutövande. Det är många faktorer som påverkar hur man presterar och utvecklas. Välkommen till en inspirerande föreläsning med Jonas Flank.
  • Uppdaterad: 2017-09-11 17:43

- Hur äter jag före, under och efter träning och hur påverkar det effektivitet och resultat? - Hur vilar och återhämtar jag mig på bästa möjliga sätt? - Hur förbereder jag mig fysiskt och psykiskt inför träning och tävling? - Hur påverkar idrotten min hälsa, min självbild och min personlighet?

Tid och plats:
21 september i Rättvik

Läs hela inbjudan, välkommen med en anmälan!

Skribent: Margareta Appell
Epost: This is a mailto link

IOL-knapp

Återblick-SISU-2

Föräldratel jUu_k1xr3Yx8NCq3aJ0S

 

 

 Plattformen_Banner_165X150

IFL-original 

Postadress:
SISU Idrottsutbildarna Dalarna
Lugnetvägen 1
791 31 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 1
791 31 Falun

Kontakt:
Tel: se kontakta oss
E-post: This is a mailto link